Erholung im eigenen Garten
Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen den großen gesundheitlichen Nutzen von Gartenarbeit. Die körperliche Anstrengung an frischer Luft übt einen positiven Effekt auf das Herz-Kreislauf-System aus: das Herz wird gestärkt, der Blutdruck normalisiert sich, man ist einfach fitter.